ecriture - l'arbre émoi

L'écriture therapy

Publié le 8 Octobre 2025

Les journaux intimes, les autobiographies, les récits de famille ont de tous temps existé et ils ont eu plusieurs fonctions :

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Canaliser ses émotions, on se décharge, on se confie

Raconter son histoire, un fait réel, une transmission

Défendre ses opinions, ses théories

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Les raisons sont multiples et les bienfaits énormes. Si on se recentre sur la psychogénéalogie que peut nous apporter l’écriture ?

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Ecrire son histoire pour nous ou notre famille pour la transmission

Rendre hommage à un ou plusieurs ancêtres

Mettre en ordre ses idées pour avancer ses recherches

Faire le point sur les pistes à exploiter

Ecrire une lettre à un ancêtre pour lui « rendre » sa vie, son destin pour continuer d’avancer

Décharge émotionnelle, elle fait ressortir toutes les émotions que l’on porte malgré nous et qui nous pèse, nous entrave, nous bloque… (Clin d’œil à toutes ses émotions que l’on exprime à travers les premières démarches)

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Depuis l’obtention de mon diplôme je manque de temps pour tout organiser mais ça va venir, et d’écrire ses posts réguliers me permet de poser des mots mais engendre chez moi un sentiment d’alignement que je n’ai jamais connu auparavant.

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Envie de te lancer ? Avec moi ou seul ? Je suis disponible pour échanger.

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Sandrine.

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